Страх проявляться. Необъяснимый, неконтролируемый страх, который просто сковывает тело и разум. Если вы не испытывали такого, то дальше можете не читать, вам этого не понять.
Можно сколько угодно все себе объяснять, якорить чувство уверенности, репетировать перед зеркалом - это все просто бесполезно.
Даже попытка сказать тост в компании друзей приводит к внутреннему разочарованию и чувству никчёмности. И не важно, заметили ли что-то окружающие, в душе ты знаешь, что это провал, потому что можешь сравнись внутренний импульс и посыл с тем, что в итоге смогло выдавить из себя твоё тело. Ну то есть тут вообще не про расслабление и получение удовольствия от жизни.
А ещё при такой закрытости иногда срывает предохранители и все эмоции вырываются под давлением и почти неконтролируемо. Ну и конечно же это происходит в самый неподходящий момент. А потом накрывает чувство стыда и неудобства, хочется залезть куда-нибудь с головой и поглубже.
Интересно, что все эти переживания сугубо внутренние, внешне вполне адекватный человек, сдержанный и добрый по отзывам окружающих. Вот так общество даже будет поощрять наше неумение отставить собственные границы. Так что менять что-то будет ещё страшнее, придётся ведь перестать быть белым и пушистым и возможно разочаровать тех, кого это устраивало.
Я хорошо осознавала проблему, пыталась применять психологические приемы и техники и даже пошла в театральную школу. Единственное, что я вынесла оттуда - играть роль и быть собой это очень разные вещи. Могу сказать и по себе и по сокурсникам, ни одна я шла туда за раскрепощением. Пришлось списать все происходящее на то, что я интроверт и смириться. Работу над собой я продолжила на занятиях по вокалу. Кстати, запрет на проявление сказывался и на голосе - его не было совсем, горло просто блокировало звук.
Да, ещё все это «удовольствие» сопровождается самообесцениванием, постоянным чувством неудовлетворённости, желанием отсидеться где-нибудь в сторонке и не привлекать внимание.
Я даже не могу передать, какое счастье сбросить с себя все эти оковы и наконец-то вдохнуть жизнь полной грудью. Какой кайф просто взаимодействовать с окружающими, спокойно разговаривать, выражать своё мнение, не теряться, пересекаясь взглядом с незнакомыми людьми. Искренне выражать свои чувства близким.
И это не было основным запросом на работу с Ясмой. Я ведь и не знала, что так бывает. Просто обучение выстроено таким образом, что затрагивая все сферы жизни, по готовности будут подниматься и исцеляться все искажения. Все инструменты будут в твоих руках, а созданная атмосфера и поддерживающее окружение поможет двигаться в выбранном направлении.
Сейчас вспоминаю это точку «А», эту другую себя и даже не знаю, что меня больше пугает в этих воспоминаниях, сам факт таких переживаний или то, что я чуть не прошла мимо обучения у Ясмы на курсе энергетической грамотности. Помню как ждала его, а в момент набора группы чуть не соскочила - большая нагрузка на работе, других обучениях и финансовые сложности в моменте конечно же все оправдывали. Мозг и внутренний страх перемен все могут оправдать, да так что и не заметишь подвоха. Удобно в сказках устроено, лежит камень на развилке и четко все на нем указано. А в жизни нужно ещё суметь почувствовать этот диалог сердца и разума. Но он всегда есть, просто позволь себе остановиться ненадолго, закрой глаза, переведи внимание из ума в сердце и прислушайся, оно не обманет.